瓶颈期大吃一顿会瘦吗

未知,0岁 2020-05-27

病情描述:瓶颈期大吃一顿会瘦吗

瓶颈期大吃一顿有可能会瘦,在长时间减肥的过程当中,可能会减到一定程度,一直在减肥,可是斤数不会减少,被称作是减肥瓶颈期,因为身体长时间的摄入,低脂肪的食物会分泌出饥饿素,在大吃一顿之后,可以降低饥饿素分泌。减肥的时候也要合理的搭配膳食,保证营养的均衡和全面,饮食主要以清淡为主,适当的吃一些鸡肉等低脂肪高蛋白的食物。

2020-05-30

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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