预防诺如病毒传播

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒传播的关键在于保持良好的卫生习惯和采取适当的防护措施。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，通常通过受污染的食物、水源或接触被污染的表面传播，防止其传播至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法之一。在处理食物之前、用餐前以及如厕后，都应使用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面、门把手和水龙头等，也能有效减少病毒的传播风险。在公共场所，尽量避免与生病的人密切接触，保持适当的社交距离。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。同时，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入，增强自身免疫力。对于家庭成员中有感染者的情况，应特别注意清洁和消毒，使用一次性手套处理呕吐物和粪便，并确保病人使用的物品单独清洗。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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