诺如病毒传染预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播。为了有效预防诺如病毒的传播，保持良好的个人卫生习惯至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒感染的最有效方法。使用肥皂和清水洗手，特别是在处理食物、餐前和如厕后，能够显著降低感染风险。尽量避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒可能被污染的表面，尤其是在有感染者的环境中。饮用安全的水源，避免食用不明来源的食物，也是预防措施之一。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应尽量避免与他人接触，减少病毒传播的机会。同时，感染者应在症状消失后至少48小时再恢复正常活动，以确保不再传染他人。旅行时要特别注意饮食卫生，选择信誉良好的餐厅和食物，保持警惕，确保自身和他人的健康安全。通过以上措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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