健身做仰卧起坐对身体有伤害吗

女生做仰卧起坐会伤子宫吗？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

子宫是发生月经和孕育胎儿的器官，位于身体的骨盆腔中央，在膀胱与直肠的连接之间。子

饭后做仰卧起坐好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后做仰卧起坐，对身体有好处。饭后做仰卧起坐能够促进肠道的蠕动，对改善消化不良

仰卧起坐伤颈椎吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

正常情况下仰卧起坐锻炼是不会损伤颈椎的。但是短时间内仰卧起坐做多的话，或者是长期

仰卧起坐能天天做吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

仰卧起坐是可以天天做的。而且天天做仰卧起坐对身体是比较好的，可以起到健身减肥的作

做仰卧起坐能提高性功能吗

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

做仰卧起坐对提升性功能是有一定帮助的。仰卧起坐是一种健身运动，能够调节人体的自

仰卧起坐对腰有伤害吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

适当的仰卧起坐运动对腰部一般是没有伤害的。仰卧起坐是一项锻炼腰部肌肉的运动，在运

做仰卧起坐对子宫好吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

仰卧起坐确实对子宫有一定的影响，它可以有效防治妇科病的发生，例如子宫内膜炎宫颈炎

做仰卧起坐减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果长期坚持做仰卧起坐，而且控制摄入的热量，是可以达到减肥效果的，因为做仰卧起坐

晚上做仰卧起坐能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

做仰卧起坐能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比