阴道松弛怎么锻炼

尿道松弛怎么锻炼

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

由于女性尿道较短，所以很多女性都有尿失禁，但目前的情况被认为是张力性尿失禁，这与

阴道松弛怎么办

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

出现了阴道松弛，可以通过两种方法来进行改善。第1种方法是进行自我疗法，主要是通过

产后阴道松弛怎么办

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

1.产后阴道松弛可以做提肛运动，每天早晚深吸气、后憋气如同大小便，随后收缩肛

阴道松弛怎么锻炼改善

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

如果是在疾病的初期，可以通过凯格尔运动来改善阴道松弛的症状；当疾病进一步发展，患

尿道松弛怎么锻炼

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

尿道松弛是指尿道周围的肌肉和组织失去弹性和紧致度，可能导致尿失禁等问题。针对尿道

尿道松弛要怎么锻炼

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

尿道松弛是指尿道周围的肌肉和组织失去弹性和紧致度，可能导致尿失禁等问题。针对这一

膀胱松弛怎么锻炼

马凯 副主任医师  北京大学人民医院

膀胱松弛一般可以通过跑步，或爬楼梯等有氧运动进行锻炼，还可以通过瑜伽提肛的运动进

阴道松弛怎么治疗比较好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

阴道松弛怎么治疗比较好。 有阴道松弛的现象，可以通过做康复锻炼进行恢复；通过盆

阴道松弛应该怎么办

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

阴道松弛应该多做一些盆底肌的锻炼，能够改善阴道松弛的情况。阴道松弛主要是因为分娩

宫颈口松弛应该怎么锻炼

张萍 主任医师  山东大学第二医院

宫颈口松弛可以通过提肛运动以及盆底肌锻炼等方法得到缓解，每天需要坚持2~3次，一