焦虑应该如何缓解?

女,23岁 2019-05-06

病情描述:对于生活中的每一件事都感到很焦虑,害怕什么都会做不好,一但有做错的地方,症状更加严重了。焦虑应该如何缓解?

焦虑症是一种最常见焦虑性的神经症,患者一般以焦虑情绪为主要症状。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好,预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。药物上可以采用抗抑郁药物进行治疗,促使患者失衡的神经递质趋向正常,有利于缓解焦虑的情绪,从而得到有效的恢复。心理治疗是通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。建议平时适当户外活动、释放焦虑的情绪和压力,有利于身心恢复正常的状态。

2019-05-06

相关问答

焦虑引起的尿频该如何缓解

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

发生焦虑以后通常对人体健康有很大影响。焦虑引起的尿频也是很常见的一种症状。一般来

情绪焦虑该如何缓解?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为

焦虑应该如何解决

郑重 主任医师  四川大学华西医院

认知行为疗法(CBT)根据患者的具体症状有两种不同的治疗方法。如果患者的焦虑症状

如何缓解焦虑情绪

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

缓解焦虑情绪,可以改变一下生活环境。有时焦虑也可能是由在不舒适的环境里生活或者工

焦虑症引起肌肉紧张应该如何缓解

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

对于焦虑症引起的肌肉紧张现象,我们首先在日常生活中要注意合理调整自己的作息,有些

如何缓解焦虑

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

患者可以通过药物治疗和心理治疗来缓解症状。通常情况下,患者也可以通过运动来缓解焦

更年期焦虑症应该如何缓解

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

更年期焦虑症应该如何缓解。 随着更年期的到来,女性的生理和心理都会发生一系列的

焦虑症应该怎样缓解?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

焦虑症是以焦虑经历为特征的神经症。这是最常见的神经症。由多种因素引起,具体症状包

焦虑症如何缓解比较好

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

焦虑与您的压力和潜意识神经紧张有关,可服用中成药进行调理,具有滋阴养血安神、缓解

焦虑烦躁应该如何缓解

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

关于治疗焦虑、烦躁的情绪,首先要明确诊断,如果诊断为躯体疾病引起的焦虑、烦躁,比

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据