饭后什么时候运动最好

午饭后做什么运动最好

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后可以进行散步或者是骑自行车等运动，也可以打打太极拳，这些运动比较好，动作比较

饭后几个小时可以运动

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

饭后半小时或者一个小时后可以进行运动。运动是一项对人体非常有益的活动，才能够促

蛋白粉什么时候吃最好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于一般的人来说，早餐以后和睡觉之前吃最好，早上的时候人经过一晚上的休息，昨天的

降血压药什么时候吃最好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

降压药在什么时候服用最好要根据患者自身的情况来确定，但是一般来说任何时候服用都是

饭后多长时间运动最好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后运动的最佳时间通常是在餐后1到2小时。这个时间段可以让身体有足够的时间进行消

大麦茶什么时候喝最好

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

大麦茶是将大麦炒制焦黄制成的能消食开胃的一种饮品。属四季皆宜的饮品，夏季饮用可消

蛋白粉什么时候吃最好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

如果是运动员健身者由于高强度的运动会消耗肌蛋白，对肌肉不利，这类人群就不必在乎什

晚上什么时候运动最好

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上吃晚饭后半小时或者一小时以后运动最好。运动可以促进人体血液的流通，从而提高

饭后多长时间运动最好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后一般半小时以后或者一个小时以后运动最好。刚吃饱饭以后，胃中有很多未消化的食

吃饭后运动好吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃饭后运动比较好，但是一定要在饭后一小时后进行运动。运动可以改善人体的心肺功能