吃饭后运动好吗

饭后运动好吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

饭后运动比较好。运动本身对人身体有非常大的益处，可以改善心肺功能、改善人体的糖脂

吃饭后多久可以剧烈运动

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃饭一小时到一个半小时之后，可以适当进行剧烈运动。由于人在刚吃完饭后立即进行剧

吃饭后运动好吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

吃饭后马上进行剧烈运动通常不建议，因为身体需要时间来消化食物。在进食后，身体的血

饭前运动和饭后运动的区别是什么

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

饭前运动可以起到消耗脂肪的作用，健身的效果要比饭后要好，饭后运动容易影响胃肠功能

吃饭后能运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饭后是可以运动的，但要注意时间和强度。一般建议在饭后休息一段时间再进行剧烈运动

老人吃饭后需要运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

老人吃饭后适度运动是有益的，但应避免剧烈活动。饭后适当的轻度运动可以促进消化，帮

饭后多久运动好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时到一小时左右运动相对是比较好的，在刚吃过饭的情况下，要注意避免做运动，

吃饭后能运动吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃饭后能运动。吃完饭后，可以适当的进行走动，能够促进胃肠道的蠕动，对于食物的消

运动前吃饭还是运动后吃饭

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

运动之前是不适宜吃饭的，因为运动前吃饭会导致胃部的胀痛感，特别是吃了饭以后去运动

吃饭后能做运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饭后是可以做运动的，但需要注意时间和运动强度。一般建议在饭后等待一段时间再进行