孕妇可以吃沙拉吗

女,22岁 2019-07-04

病情描述:本人怀孕已经好几个月了,最近老公买了些沙拉,我想咨询一下孕妇可以吃沙拉吗?

市面上售卖的沙拉含有很多色素、香精、防腐剂以及一些不明成分的添加剂,孕期要慎用,以免导致胎儿畸形、流产。孕妇在怀孕期间不建议吃沙拉酱。因为沙拉酱含有色素、香精、防腐剂等多种食品添加剂,孕妇过多食用容易对胎儿造成不良的影响。其次,在怀孕期间不主张吃螃蟹、甲鱼、薏米、杏仁等食物,容易引起宫缩反应,导致流产的危险。建议孕妇可以多吃一些适合的水果,从而补充足够的维生素。适当补充叶酸,多吃些富含蛋白质、矿物质的食物,保证胎儿健康发育。

2019-07-04

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