饭后多久可以做运动

早晨饭后多久可以运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早晨饭后最少一个小时之后再运动。如果饭后立即运动，可能会导致胃下垂，还会影响对

饭后多久可以运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时或者一小时后可以进行运动。每天进行规律的运动可以促进细胞的新陈代谢，

饭后多久能做运动

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后30分钟以后才可以做运动。吃完饭后如果立马运动，可能会使血液流向全身，出现

饭后多久可以做运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时左右即可进行适量的运动。由于在吃饭后半小时内，人的肠胃正在消化食物。

一般饭后多久可以运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一般建议等待1到2小时再进行运动。这个时间段可以让身体有足够的时间进行消化，

饭后多久可以运动

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

饭后运动需要与时间间隔的长短，以及用餐点和用量而决定的。一般饭后一个小时左右进行

饭后多久运动好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时到一小时左右运动相对是比较好的，在刚吃过饭的情况下，要注意避免做运动，

吃饭后多久能做运动

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

如果饭后想要做运动，尽量在吃完饭后的半个小时至一个小时左右再进行运动，要注意只能

饭后可以做运动吗

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后可以做运动，但要间隔一小时以上。饭后可以进行一些舒缓的运动，比如运动体操、

饭后多久可以运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后运动的最佳时间通常建议在餐后1到2小时。这个时间段可以让身体有足够的时间进行