天麻生吃还是熟吃有效

黑芝麻炒熟吃好还是生吃好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑芝麻是一种营养价值非常丰富的食物，不管是生吃还是熟吃它的营养价值都非常丰富。里

胡萝卜生吃好还是熟吃好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

生食或煮熟的胡萝卜，都有利弊。生吃胡萝卜，可以让胡萝卜中的水溶性维生素得到最大的

韭菜是吃生的还是熟的治便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

韭菜生吃和熟吃对便秘都具有调节作用。韭菜除了含有硫化合物、蛋白质、维生素之外，它

折耳根生吃还是熟吃好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

折耳根生吃还是熟吃都是比较好的。因为折耳根里面含有大量的鱼腥草素，所以具有很好的

酸枣仁生吃好还是熟吃好

张子义 主任医师  中日友好医院

酸枣仁生吃和熟吃都可以，但要因人而异，生吃和熟吃功效是不同的，一般生的酸枣仁大多

苹果生吃还是熟吃通便

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

苹果生吃是可以通便的，如果选择熟吃只是防止腹泻。因为生苹果中含有丰富的维生素c和

便秘吃黑芝麻生好还是熟吃好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘吃黑芝麻最好还是熟吃比较好，因为黑芝麻的纤维素含量比较高。外科也比较坚硬，做

天麻生吃和熟吃的区别

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

天麻生吃一般味道是比较好的，不卫生的可能会形成细菌的感染会导致肠胃功能不好，引起

瓜蒌是生吃还是熟吃

张月美 主任医师  济宁市中医院

瓜蒌是生吃还是熟吃，是根据患者的实际病症情况来决定，如果患者要搭配其他的中草药进

天麻生晒好还是熟晒好

张子义 主任医师  中日友好医院

天麻可以熟晒。这样比较好保存，不会出现腐烂或者是空心的情况发生，在晒干的时候是需