减肥一天吃几个鹌鹑蛋比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时吃鹌鹑蛋，一天可以控制在三个左右。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、脑磷脂、软磷脂

想要减肥，一天应该吃几个鹌鹑蛋会比较合适

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥，一天吃3~4个鹌鹑蛋就足够了。虽然鹌鹑蛋比较小，但是它的营养成分很高，

减肥一天吃几个鹌鹑蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃鹌鹑蛋，一天可以控制在三个左右。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、脑磷脂、软磷脂

鹌鹑蛋和鸡蛋哪个更有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鹌鹑蛋和鸡蛋相比，鸡蛋的减肥效果更好。鹌鹑蛋虽然比较小，它的热量也是比较高的，而

宝宝咳嗽能吃鹌鹑蛋吗

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

咳嗽能吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋中的蛋白质含量比较的丰富，吃鹌鹑蛋可以补充身体里所需要的

婴儿可以吃鹌鹑蛋吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

婴儿一般不可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是营养价值比较丰富的食品，当中含有大量的优质蛋白

孕妇可以吃鹌鹑蛋吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有

早上吃鹌鹑蛋和面包牛奶能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上吃鹌鹑蛋加牛奶和面包，适量的吃可起到减肥的作用。每天早上吃两颗鹌鹑蛋，配合一

减肥鹌鹑蛋能代替鸡蛋么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥鹌鹑蛋能代替鸡蛋，鹌鹑蛋里面的营养成分基本上跟鸡蛋是差不多的，差异不是特别大

减肥的人鹌鹑蛋一天吃几个合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人一天吃3~4个左右的鹌鹑蛋就可以。鹌鹑蛋虽然比较小，但是它的营养却并不低