鹌鹑蛋和鸡蛋哪个胆固醇更高

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

每100克鹌鹑蛋515毫克，鸡蛋585毫克。这就可以看出来，两者胆固醇含量虽然相

减肥一天吃几个鹌鹑蛋比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时吃鹌鹑蛋，一天可以控制在三个左右。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、脑磷脂、软磷脂

减肥一天吃几个鹌鹑蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃鹌鹑蛋，一天可以控制在三个左右。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、脑磷脂、软磷脂

鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高

刘燕 副主任医师  马鞍山市中心医院

鹌鹑蛋的营养价值应该是好一点。鹌鹑蛋和鸡蛋都有丰富的蛋白，但是鹌鹑蛋的蛋白量更多

小孩吃鹌鹑蛋好吗？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鹌鹑蛋的营养比较丰富。B族维生素也丰富，都多于鸡蛋。可以适当吃。小孩子可以吃鹌鹑

鸡蛋过敏可以吃鹌鹑蛋吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般来说，如果对鸡蛋过敏的话，主要是对蛋白质过敏。如果对鸡蛋过敏的话，不建议再吃

鹌鹑蛋可以给宝宝吃吗？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鹌鹑蛋可供婴儿食用，鹌鹑蛋营养丰富，所以不用担心。要注意，只能吃蛋黄，因为它含有

鹌鹑蛋减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鹌鹑蛋对于减肥是没有作用的。鹌鹑蛋是一种常见的禽蛋，鹌鹑蛋除了含有丰富的蛋白质

减肥吃鸡蛋还是鹌鹑蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃鸡蛋比较好，鸡蛋和鹌鹑蛋里面都富含有营养食物，在减肥期间能够补充人身体所需

减肥鹌鹑蛋能代替鸡蛋么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥鹌鹑蛋能代替鸡蛋，鹌鹑蛋里面的营养成分基本上跟鸡蛋是差不多的，差异不是特别大