来例假期间能吃芒果吗

2025-06-18

来例假期间可以适量吃芒果。芒果本身并不会对月经产生直接影响,只要不过量食用,通常不会引起不适。

芒果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于补充营养、促进消化和缓解疲劳。但芒果属于温热性水果,部分体质偏热或容易上火的女性在经期食用后,可能会加重燥热感,甚至引发轻微不适。芒果含糖量较高,血糖波动敏感者需注意控制摄入量。

食用时建议选择成熟的芒果,避免过量每天1-2个为宜,并观察身体反应。若本身有芒果过敏史、肠胃敏感或经期易腹痛,应谨慎食用或咨询医生。经期饮食总体以温和、均衡为主,避免生冷辛辣食物,保持适度运动和休息更有利于健康。

2025-06-18

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例假期间可以吃芒果吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

女性在例假期间可以吃芒果。吃芒果对身体没有影响,芒果虽属性寒凉的水果,但是例假期

女性例假期间可以吃芒果么

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好,女性例假期间在水果上并没有什么特殊的禁忌,是可以食用的。芒果含有丰富的维生

例假期间不能吃什么

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

例假期间不能吃寒凉、生冷、刺激性辛辣、烟酒、咖啡类的食物。例假期间饮食方面会有

来例假能不能吃酒酿

张萍 主任医师  山东大学第二医院

来例假一般不能吃酒酿。因为酒酿中含有的酒精含量比较高,有可能会导致月经紊乱,从

例假期间能不能吃阿胶

张萍 主任医师  山东大学第二医院

例假期间通常能吃阿胶。阿胶是一种营养价值比较丰富的食品,含有多种氨基酸以及维生

来例假拉肚子能吃凉的吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

来例假拉肚子不能吃凉的。女性在例假期间身体的免疫能力是很低的,如果这个时候吃寒

例假期间能不能吃鸡蛋

张萍 主任医师  山东大学第二医院

例假期间通常能吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养成分比较全面的食品,含有大量的蛋白质以及碳

例假期间能不能吃叶酸

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例假期间通常能吃叶酸。适当的吃些叶酸,能够起到促进红细胞生成的作用,并且有助于

来例假吃了芒果没血了的原因是什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

例假忽然没血和吃芒果没有什么关系,因为芒果没有能够使经血停止的作用,如果在例假期

来例假可以吃芒果干吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

来例假期间可以适量吃芒果干,但需注意控制量。芒果干富含维生素和矿物质,对缓解经期

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