补脾的食物有什么呢

男,25岁 2019-04-29

病情描述:最近没怎么吃东西,昨天晕倒了,去医院检查说是有点脾虚,脾出问题了,那么补脾的食物有什么呢?

一般来说补脾的食物白扁豆、牛肚、牛肉等食物。这些东西都是性平,味甘,能补脾胃虚弱,有补脾胃、益气血的作用。一般脾虚之后都是吃这些东西,而且吃一段时间之后就可以恢复。平时饮食主要还是以清淡为主,不要吃一些辛辣刺激,容易引起过敏的海鲜类食物,也不要吃过于油腻的食物;保持饮食规律,一定要保证有良好的心情,情绪不要大起大落,要养成良好的生活作息习惯,不要过于劳累,尽量不要从事重体力劳动;定期去医院复查,了解病情的变化。

2019-04-29

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