锌什么时候吃最好吸收

女,1岁 2020-04-03

病情描述:我的宝宝现在11个月了,缺锌,我从婴儿店买了锌补充剂,我想问一下锌什么时候吃最好吸收?

一般来说可以选择一些海鲜,如牡蛎和贝类,或一些肉、猪肉和羊肉作为午餐或晚餐。这些食物锌含量非常丰富,随着我们的食物摄入量,锌的吸收可以得到相应的保证。建议多喝一些膳食纤维,如粗粮,这两种组合可能会同时影响锌的吸收和利用。

2020-04-03

相关问答

伊可新什么时候吃吸收最好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

伊坎没有严格的时间限制。维生素ad应该在早上口服,以获得更好的吸收效果,因为这种

儿童钙片什么时候吃最好吸收?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

服钙片的最佳时间是晚餐后或临睡前。钙为凝血因子,能降低神经、肌肉的兴奋性,是构成

液体钙什么时候吃吸收最好

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

口服钙,建议是在吃饭的时候,或者饭后45分钟,这时候胃酸的活动能力是最强,钙片中

锌什么时候吃吸收最好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

如果给小孩子补锌的话,一般推荐的就是在早晨喝比较好一些,早晨补了锌之后,出去晒晒

香蕉什么时候吃通便效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香蕉时不需要特别注意时间,目前没有专门的统一声明香蕉要什么时候吃。然而应该更注

降血压药什么时候吃最好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

降压药在什么时候服用最好要根据患者自身的情况来确定,但是一般来说任何时候服用都是

葡萄籽胶囊什么时候吃最好吸收

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

葡萄籽胶囊可以在早上8点之前吃最好吸收,早餐的时候服用效果会更佳,如果出现肠胃功

钙镁锌什么时候吃最有效

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

钙镁锌在补充的时候要注意不能够进行同时补充,因为这些物质的吸收都需要相同的载体,

补锌什么时候吃好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

0-3岁是婴儿生长发育的重要时期,此时,补充锌是非常重要的,6个月以下的婴儿每天

钙什么时候吃吸收最好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在一天24小时中,建议在晚饭后半个小时补钙最好,在这个时候不论吃碳酸钙片,葡萄糖

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据