减肥到多少斤开始塑形

减肥的时候要不要带塑形

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候需要带塑形。因为减肥不光是减脂还包括塑性，在减肥期间，都会经历一个平

减肥平台期是身体在塑形吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期并不是身体在塑形，主要是指减肥到了一定的阶段之后，体重不见下降保持不变

塑形 和减肥一样吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

塑形和减肥不一样。塑形主要是让身体各个部位的肌肉紧密有致，身体比例均衡，减肥就是

一般减肥到什么时候塑形

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般减肥减到体重指数正常范围的高值就可以塑形了。当体重指数达到正常范围的高值时，

减肥要先减脂再塑形吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候正确的步骤就是先减脂再塑形的。因为在减肥期间只有达到了减脂的效果以后

一般减肥到多少斤时就会出现平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般减肥到达5斤到10斤之间就会出现一个平台期，每个人的平台期不相同。平台期就是

减肥几斤后开始塑形好呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥几斤后开始塑形好，这主要取决于自己的体重和身高，如果对于过于肥胖的人，最好是

先减肥还是先塑形

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥还是塑形是需要根据自身的身体状况来决定的。是否进行减肥还是塑形的参考做法如下

减肥为什么一定要塑形

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥以后要塑形，主要是减肥以后如果不塑形，瘦下来的皮肤会比较松弛。如果一个人比较

减肥之后为什么要塑形

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥之后是需要塑形的，因为减肥之后大多数皮肤都比较松懈，如果不塑形的话，衰老的会