莲菜多吃好吗

人参菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人参菜多吃好，人参菜的营养价值是比较高的，富含丰富的蛋白质和维生素，而且能够补充

莲菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莲菜能减肥，里面的膳食纤维比较丰富，可以促进食物消化，促进胃肠道蠕动，起到明显的

莼菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莼菜多吃好，莼菜可以起到消炎解毒的作用，而且可以改善慢性胃炎和胃溃疡，得了胃癌的

苋菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苋菜多吃好，苋菜可以补充身体内的铁和钙，而且还可以促进凝血的功效，当贫血的时候可

莲菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莲菜的营养价值是比较丰富的。在日常生活当中适量的吃莲菜，具有止咳平喘、补益气、开

莲菜的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莲菜一般可以起到调中开胃的作用，并且还具有养血止血的功效。莲菜主要成分含有天安门

莲藕多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莲藕多吃好，莲藕可以起到清热凉血的作用，能够提高睡眠的质量，还可以补充身体内的微

吃莲菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃莲菜能够很好的缓解身体疲劳，而且还可以给身体提供充足的能量，莲菜富含丰富的碳水

吃莲菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃莲菜能够很好的缓解身体疲劳，而且还可以给身体提供充足的能量，莲菜富含丰富的碳水

芥菜多吃好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

芥菜多吃好。芥菜中含有丰富的纤维素、绿叶素、维生素以及其他微量元素，食用后既能补