包菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜多吃好，包菜营养价值是比较高的，可以起到抑菌消炎的作用，当出现牙痛或者咽喉疼

苋菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苋菜多吃好，苋菜可以补充身体内的铁和钙，而且还可以促进凝血的功效，当贫血的时候可

莼菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莼菜通常能减肥，莼菜具有一定的营养价值，但是含有的热量比较低，可以防止脂肪堆积，

吃莼菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃莼菜可以补充体内的蛋白质和氨基酸，能够起到解毒和抑菌的好处，而且适当的吃一些莼

莼菜的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莼菜的作用一般具有清热解毒的作用，可以改善身体上火或者是患有咽喉炎等疾病所引起的

人参菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人参菜多吃好，人参菜的营养价值是比较高的，富含丰富的蛋白质和维生素，而且能够补充

发菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

发菜多吃好，发菜可以补充身体内的铁质，而且可以起到补血的作用，发菜是一种藻类的植

莼菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莼菜中的蛋白质和氨基酸以及维生素能够有效提供人体所需要的营养，并且酸性多糖和组胺

菜瓜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜多吃好，适当的吃一些菜瓜可以起到清热的作用，而且能够起到利尿和解渴的功效，菜

芥菜多吃好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

芥菜多吃好。芥菜中含有丰富的纤维素、绿叶素、维生素以及其他微量元素，食用后既能补