孕晚期应该注意什么?

女,25岁 2019-07-15

病情描述:现在怀孕已经快到晚期了,感觉自己行动不便,请问孕晚期应该注意什么?

孕晚期是胎儿体重增长比较快的时期,这个事情需要控制体重,不能让体重增长太快,因为胎儿太大了,增加孕产妇孕期并发症的发生概率和分娩难度,难产风险。建议你每天可以做适当的活动,这样也有利于顺产的发展,但是活动的时间不要太长,最好孕妇不要劳累,怀孕后期时要多注意休息,保存一些体力,而且注意孕后期严禁性生活。在饮食上,要调整饮食结构,主食方面少吃一些精米白面,增加粗粮和豆类,其次还是保证优质蛋白和新鲜水果蔬菜。还有少食多餐,一是缓解胃肠道的压力方便消化吸收,二是抑制脂肪和多余的物质储存于体内。

2019-07-16

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