减肥可以不减胸吗
女，29岁 2019-06-01
病情描述：我现在属于肥胖型，同学也说我很胖，处处嘲笑我，我想减肥，但是我想问下减肥了胸部会不会也减小的呢？
医学意义上的肥胖是指一定程度的明显超重和脂肪层过厚。通过均衡饮食减肥是最好的方法，不仅没有副作用，富含蛋白质和高品质脂肪的食物也能丰胸而不发胖。1.注重正确有效的姿态正确姿势：头要正，目要平，躯干自然伸直(沉肩，胸腰微挺，腹微收)，这种姿势有利于经络畅通，气血运行顺畅，使人体活动处于良性状态。2.拆分运动时间在运动减肥的时候如果把减肥时间分成几个时段，就比一下子运动一个小时或者一个小时以上还要有减肥瘦身效果。3.饭后一定要活动我们肥胖的原因不是吃得多，就是运动得少。因此进餐之后，在食物还没有完全的消化之前，我们不能马上窝在一个地方而不去不运动否则我们的身体很容易就会堆积脂肪。
2019-06-01
减肥可不可以瘦胸？
吴光秀
副主任医师 重庆市涪陵中心医院
对于想要减肥来说，不少女性都渴望拥有完美的身材，漂亮女生基本上身材都特别修长，可
怎么避免减肥不减胸
赵月霞
副主任医师 宁夏医科大学总院
一般情况下减肥通常是全身性的，所以避免难做到减肥不减胸，不过减肥的人可以适当的多
减肥可以吃牛胸肉吗
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
减肥的患者是可以吃牛胸肉的，牛胸肉的热量是比较低的，而且牛胸肉含有优质蛋白。建议
减肥不减胸的食谱
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
减肥但不减胸的食谱是，在减肥期间食用豆浆配合麦片、木瓜炖鱼等。燕麦中含有比较多膳
不减肥可以吗
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
如果身体比较瘦那么是可以不减肥的。但是如果身体比较肥胖并且伴有高血压、高血脂或者
减肥不减胸的食谱有哪些？
吴光秀
副主任医师 重庆市涪陵中心医院
减肥但不减胸的食谱可以选择吃一些豆浆或者是燕麦片，也可以用木瓜炖鱼吃。燕麦中含有
如何减肥不减胸部
赵月霞
副主任医师 宁夏医科大学总院
在减肥的时候不减胸部有2种方法。第1种是补充胶原蛋白，在减肥的时候，要适量的补充
如何快速减肥不减胸
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
饮食控制及运动锻炼可以快速减肥不减胸。饮食控制的方法有：需要避免食用油腻食物，并
如何在减肥的时候不减胸
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
减肥时不减胸可以控制减肥的速度，减肥的速度不能太快，要稳住往下降的速度，多进行些
减肥同时怎么才能不减胸
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
减肥不减胸平时应该多进行一些扩胸运动，扩胸运动，可以很好的锻炼胸部的肌肉，使胸部
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