减肥可以吃压缩饼干吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

根据以上问题描述，因为压缩饼干具有独特的香酥脆以及不吸水变软的特点。由于膨化时经

吃代餐饼干减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于想要减肥的人群，如果只是单纯的靠吃代餐饼干去进行减肥，并不靠谱的。不要以为单

吃代餐饼干能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐饼干能起到减肥的效果，但是不能完全依靠代餐饼干减肥。代餐饼干是经过特殊加工

粗粮代餐饼干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮代餐饼干可以起到一定的减肥作用，但是建议代餐饼干直接代替正餐吃，不要当零食吃

减肥只吃饼干可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只吃饼干是不可以的。饼干中的糖含量比较高，对于减肥的人来说是不建议吃饼干的，

吃压缩饼干可不可以减肥

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

压缩饼干饮食是一种只吃压缩饼干的饮食方法。压缩饼干含有较少的脂肪来减肥。然而，压

减肥可以吃压缩饼干代餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间不建议用压缩饼干来代替主食当做主餐。首先压缩饼干中所含的热量并不低，在

减肥早餐可以吃大饼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，通常是不建议减肥的人在早餐的时候吃大饼的，因为大饼的油脂含量是比

全麦代餐饼干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦代餐饼干可以减肥，全麦代餐饼干的主要成分是粗纤维以及膨胀食物，进食以后难以消

减肥能不能吃早餐饼干

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃早餐饼干。早餐饼干主要由面粉、白糖、牛奶等加工制作而成，是一种干性的面食