减肥黄金期一天吃多少

减肥期间可以吃牛奶麦片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

牛奶麦片具有一定的减肥效果，减肥的人还是比较适合喝拿牛奶麦片，因为牛奶含有丰富的

减肥一天摄入多少脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的患者一天摄入的脂肪量并不重要，而是摄入的热量非常重要。热量的主要单位是卡路

减肥一天喝多少豆浆

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间对于每天喝多少豆浆并没有严格要求的。相对于其他食物来说，豆浆的热量并不算

减肥中午吃多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥的人来说中午吃多少要根据每个人的具体情况来进行分析。如果一天的工作量比较

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

哺乳期是减肥黄金期吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

哺乳期是减肥的黄金时期，特别是在生完孩子半年以后才是真正的减肥黄金期。不要吃过于

女性减肥一天吃多少主食

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

女性减肥一天吃多少主食量因人而异，主要根据每个人的体脂率、运动量、年龄等因素而定

女性减肥一天吃多少葡萄

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女性减肥一天吃多少葡萄，这个并没有固定的数量。在减肥期间，吃葡萄是有利于减肥的，

减肥一天掉多少斤算是正常

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一天减多少斤正常要根据个人情况而定，体重比较大的减肥每天减肥重量要多一点，体

一天要跑多少米才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跑多少米可以达到减肥的效果，这需要根据个人的能力和体制来决定，也可以多跑一会