肩膀痛可以做什么动作缓解

什么动作能缓解肩颈疼痛

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

根据你的描述，肩颈疼痛已经是目前常见疾病，办公族，上班族，手机党是否在工作一段时

受凉肩膀酸痛怎么缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

受凉肩膀酸痛可以通过艾灸或者服用药物等方法来缓解。当人的肩膀受凉之后，又出现酸

泡脚可以缓解肩膀酸痛吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

泡脚一般可以缓解肩膀酸痛。如果在平时的生活当中长时间做一些比较繁重的体力劳动，

肩膀疼痛可以做运动吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

肩膀疼痛一般是可以做运动，如果出现了轻微疼痛的症状，可以适当进行有氧运动，但是要

快速缓解肩膀痛的办法是什么

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

快速缓解肩膀痛的办法是通过按摩减轻肩膀酸痛，若按摩无法纾解酸痛，将毛巾浸在加盐和

肩膀痛经常游泳可以缓解吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肩膀痛经常游泳是可以缓解的。游泳属相对较好的运动，通过游泳可以利用水的阻力减轻

年轻人肩膀痛怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

年轻人肩膀疼痛，可以通过以下方式进行缓解：1、活动法。患者耸肩保持10秒钟之后放

左肩膀痛可以刮痧吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

左肩膀痛一般可以刮痧，对肩膀部位刮痧可以起到祛风和祛湿的作用，有利于促进肌肉的血

肩膀痛如何缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

缓解肩膀痛的方法如下，1、可以用盐袋热敷的方法，促进肩颈部位的血液循环，起到缓解

肩膀酸痛怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

缓解肩膀酸痛患者可以通过推拿按摩的手法治疗，可以达到放松肌肉和松懈粘连的作用，同