孕妇几个月不能练瑜伽

怀孕可以练瑜伽吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你所描述的来看，怀孕初期是不建议练瑜伽的。因为怀孕前期，胎儿还不稳定，如果进

孕期可以练瑜伽吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇在怀孕的时候是可以做一些运动和锻炼的，适当的运动能让孕妇变得更灵活，并帮助提

怀孕初期能练瑜伽吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕初期不建议练瑜伽。因为怀孕初期是各个胚胎发育阶段，还不太稳定，练瑜伽动作虽然

练瑜伽能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽可以减肥。练瑜伽是一种有氧的运动，练瑜伽能够有效地调节人体代谢功能，能够

孕妇几个月不能练瑜伽

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

一般来说，孕前练习瑜伽的女性应在怀孕期间继续练习，在分娩前一周停止练习，并改为练

练瑜伽对孕妇有好处吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

练瑜伽对孕妇是有好处的，可以帮助缓解孕期不适并促进身心健康。孕期瑜伽能增强肌肉

月经期能练瑜伽吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性在来月经期间是可以进行瑜伽锻炼的。月经期间，大部分女性都有盆腔充血的现象。盆

腰椎病能练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般能练瑜伽，通过瑜伽的锻炼，能够加强腰部肌肉的力量，而且还可以预防肌肉萎

孕妇练习瑜伽能治便秘吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇练习瑜伽对改善便秘有一定的作用。孕妇练习瑜伽应该能够促进肠道蠕动，对改善便

孕妇饭后多久可以练瑜伽

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇在饭后一小时左右适当的练瑜伽是比较好的。在饭后一小时胃容物也得到了一定的消