高血压适合吃什么菜?

男,50岁 2019-04-29

病情描述:邻居有高血压,他听说如果一些菜吃的太多会导致血压增加,想问一下,高血压适合吃什么菜?

高血压患者适合吃以下几种菜类,首选的就是茄子,它可以补充体内必需的钾,并促进钠的排泄,从而使得血压下降。或者是茄子干燥后碾成粉末内服,对高血压动脉硬化脑出血等疾病都有效果。另外,洋葱也可以,洋葱它不仅含有丰富的营养,能够直接作用于血管,使得血管收缩,减少外周血管和心脏冠动冠状动脉的阻力。另外,对儿茶酚胺等升压物质也有拮抗作用,从而能够降低血压。洋葱是中老年人尤其是心脑血管疾病的保健蔬菜。蘑菇,蘑菇适用于高血压、高血脂以及实用食欲不振、体虚乏力的患者。香菇也是很好的。另外,还有一些例如西红柿、冬瓜,甚至是芹菜,这些菜类都是可以食用的,选择清淡易消化优质蛋白饮食,每餐定时,但要注意限量。

2019-04-29

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