减肥吃鸡胸肉会长肉吗？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉都是纯瘦肉，吃鸡胸脯肉是不会导致人发胖的，但是需要控制量和烹饪方法，煎和炸

天天吃鸡胸肉能瘦下来吗

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡脯肉是可以减肥的，因为鸡胸肉当中的脂肪和卡路里含量比较低，往往会比鸡腿肉低很多

吃一个月水煮鸡胸肉会瘦吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

会的，鸡胸肉脂肪含量很低，是减肥过程中食用的肉类之一。但是不建议每天吃鸡胸肉，减

减肥一顿吃多少鸡胸肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在一般的情况下，每100g的鸡胸肉中，大概包含100大卡。所以通常情况下，建议大

一直吃鸡胸肉能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一直吃鸡胸肉不一定能瘦。因为鸡胸肉采用的是鸡胸脯两边的肉，其中富含氨基酸、铁等微

吃水煮鸡胸肉多久能瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间如果在严格控制饮食和适当运动的情况下，适当吃鸡胸肉可能会在一个月后变瘦

鸡胸肉吃到饱也能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鸡胸肉吃到饱不能达到减肥目的的，吃完鸡胸肉以后应该适当的配合一些运动来进行燃烧身

吃一个月水煮鸡胸肉会瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个月的水煮鸡胸肉会瘦五斤左右，但是也需要根据个人的情况而定，如果身体的代谢率

光吃鸡胸肉能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃鸡胸肉是可能变瘦的。鸡胸肉可以为身体提供最基本的蛋白质，而且脂肪的含量也比较

连续吃一个月鸡胸肉会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连续吃一个月鸡胸肉，可能会让身体变瘦，但是和每日吃鸡胸肉的多少也有一定的关系。建