吃鸡胸肉能减肥吗？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉具有非常良好的饱腹感，鸡胸肉蛋白质很高。所以鸡胸肉就成为了大家的减肥食品首

鸡胸肉天天吃能减肥吗

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

减肥是指根据某种科学方法、科学饮食、和适量运动，从而达到健康减重的目的。减肥的方

吃鸡胸肉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鸡胸肉是可以减肥的，尤其是水煮鸡胸肉。减肥的时候适量的吃一些水煮鸡胸肉，可以补

一天三顿鸡胸肉会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿鸡胸肉并不是会瘦。鸡胸肉属于白肉类的食物，它的热量不是很高，但是如果吃的

健身者一天吃多少鸡胸肉

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡肉，是健身人群最可经常摄入的蛋白质，而鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用

每天吃鸡胸肉能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天吃鸡胸肉是能起到减肥作用的。鸡胸肉脂肪是比较低的，属于粗纤维高蛋白的肉类，在

减肥一顿吃多少鸡胸肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在一般的情况下，每100g的鸡胸肉中，大概包含100大卡。所以通常情况下，建议大

一直吃鸡胸肉能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一直吃鸡胸肉不一定能瘦。因为鸡胸肉采用的是鸡胸脯两边的肉，其中富含氨基酸、铁等微

吃水煮鸡胸肉多久能瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间如果在严格控制饮食和适当运动的情况下，适当吃鸡胸肉可能会在一个月后变瘦

减肥每天可以吃300克鸡胸肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃少量的鸡胸肉，因为鸡胸肉是有助于强健体魄。但是如果有规定的量进行服