家族糖尿病史如何预防

男,67岁 2020-04-04

病情描述:我家里有许多亲戚感染了糖尿病,我祖父担心他也会有糖尿病,所以他想预防糖尿病。想知道如何预防家族糖尿病史?

预防糖尿病的最好办法是改善饮食和工作休息习惯,养成良好的工作休息习惯,早睡早起,适当锻炼,控制体重在合理范围内,注意饮食,尽量不要吃高糖、高脂肪和高脂肪的食物。糖尿病的预防首先就是要控制饮食,多点去运动。另外一定要定期去做血糖、血脂、血压的筛查。如果比较肥胖的,体重超标的,血脂又高的有高危因素的病人,建议大概三个月左右就查一次血糖、血脂、血压做一些筛查,看有没有糖尿病或者高血压疾病。

2020-04-04

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