吃了三天苹果一斤没瘦咋回事

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:吃了三天苹果一斤没瘦咋回事

吃了三天的苹果一斤没有瘦,可能是由于时间较短,体重减轻的不明显。减肥是需要长期控制饮食和增加体育运动,才会逐渐减轻体重的。而且三天的时间比较短,如果可以减掉体重,也不会很明显的。不可以长期单纯的吃一种饮食,会导致营养不良的,需要合理搭配饮食,少吃含脂肪类较多的食物,多吃一些水果和蔬菜或者是纤维素较多的食物。

2020-05-28

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