减肥需要补充什么

减肥需要补充什么营养

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人群不能一味的只讲究效果，还要注意适量的补充营养，以免引起身体健康出问题。

减肥要补充镁吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥时一般情况下是不需要补镁的，不过如果采用节食减肥的话，长时间的不进食有可能

减肥需要补充哪些东西

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要补充水分、奶制品、果蔬、维生素、以及油。水是生命之源，用来维持身体的生理

减肥显老了要补充什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥显老可以补充一些复合维生素，或者适当的补充点维生素E和钙，一般在减肥过程中可

减肥锻炼后需要补充什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥锻炼以后身体需要补充的营养有很多种，比如各种矿物质、维生素、蛋白质等。运动以

减肥的时候需要补充什么营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候需要补充维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等。人体所需要的7大营养素

减肥要补充镁?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥时一般情况下是不需要补镁的，不过如果采用节食减肥的话，长时间的不进食有可能

减肥补充什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要补充多种维生素以及优质蛋白和矿物质，要控制能量的摄入。维生素方面要注意维

减肥每天需要补充什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候一定要严格控制饮食，虽然有很多东西不能吃，但是，也不能因为减肥造成营养

减肥每天需要补充什么营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，每天都需要补充丰富的膳食纤维以及维生素，这两种食物在减肥中必不可少，如