减肥锻炼后需要补充什么

减肥空腹锻炼好还是饭后锻炼好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥这个是分什么时候是空腹锻炼还是饭后锻炼。如果是早上的时候就可以空腹锻炼，但是

减肥要补充镁吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥时一般情况下是不需要补镁的，不过如果采用节食减肥的话，长时间的不进食有可能

减肥时头晕要补充什么

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你可能需要补充碳水化合物。可能是由过度减肥引起的。我希望你能学会科学减肥。过度减

减肥显老了要补充什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥显老可以补充一些复合维生素，或者适当的补充点维生素E和钙，一般在减肥过程中可

减肥的时候需要补充什么营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候需要补充维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等。人体所需要的7大营养素

减肥身体需要补充的营养

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥身体也是需要补充营养的，最主要的就是要补充维生素和蛋白质，早餐的时候最好是吃

减肥需要补充什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以多补充一些蛋白质高的食物，平时也要注意营养均衡，对于减肥的人来说如果

减肥空腹锻炼好还是饭后锻炼比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥这个是分什么时候是空腹锻炼还是饭后锻炼。如果是早上的时候就可以空腹锻炼，但是

减肥每天需要补充什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候一定要严格控制饮食，虽然有很多东西不能吃，但是，也不能因为减肥造成营养

减肥每天需要补充什么营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，每天都需要补充丰富的膳食纤维以及维生素，这两种食物在减肥中必不可少，如