减肥可以吃炒土豆丝吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

土豆是碳水化合物食物，完全可以作为主食的一种，但土豆中的碳水化合物含量是同等重量

吃土豆丝会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃土豆丝不会发胖。因为土豆丝的主要成分是由土豆制作而成，土豆的主要成分是淀粉，是

土豆丝能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

土豆丝是可以减肥的，主要是土豆里面含有大量的膳食纤维，膳食纤维具有润肠的作用，而

凉拌土豆片减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

凉拌土豆片的减肥效果是不太明显的。因为土豆中是含有大量的淀粉等，淀粉中就说明有大

吃米饭和土豆丝会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃米饭和土豆丝不一定会导致发胖，只要在一日三餐中正常饮食，没有一次性吃得太饱，体

韭菜炒土豆丝能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃韭菜炒土豆丝对减肥是有帮助的。减肥时不仅应适当运动，同时还应注意自己的饮食，在

血糖高可以吃土豆丝吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

血糖高的患者可以吃土豆丝。 有很多糖尿病患者不敢吃土豆丝，是因为土豆是富含淀粉

凉拌土豆丝会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

凉拌土豆丝会发胖，因土豆属于淀粉类食物，淀粉摄入过多会使身体出现肥胖的情况。如果

减肥可以吃凉拌海带丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌海带丝。海带丝是一种蔬菜，它里面主要是一些纤维素，还有一些微量元素

减肥能吃土豆丝卷饼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃土豆丝卷饼。土豆丝卷饼主要是碳水化合物，减肥可以吃这个，但是要严格控制