吃蛋白粉可以帮助减肥吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:吃蛋白粉可以帮助减肥吗

吃蛋白粉就是补充肌肉增长所需要的能量,没有明显的减肥的效果。吃蛋白粉有助于增长肌肉,不过肌肉大了之后,同样运动所需要的热量相对会增加,不过蛋白粉和减肥没有直接的关系。减肥是需要控制饮食和增加运动量的。不能吃含热量较大,脂肪类较多的食物,可以多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜,每顿饭的量不能吃太多。每天适当增加有氧运动,代谢掉体内过多的能量,从而达到减肥的效果。

2020-05-22

相关问答

蛋白粉可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蛋白粉是不能减肥的,具有增肥的效果,蛋白粉在服用之后增加机体肌肉的增长。对于减肥

蛋白粉能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白粉不能够减肥。蛋白粉含有非常丰富的营养物质,而且蛋白粉的热量相对来说比较高,

减肥的早餐鸡蛋可以换成蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的早餐鸡蛋可以换成蛋白粉。鸡蛋和蛋白粉的不同是蛋白粉里蛋白含量较高,而鸡蛋中

减肥的时候左旋肉碱跟蛋白粉可以一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候左旋肉碱可以和蛋白粉一起吃,左旋肉碱的主要成分和蛋白质的成分并不相冲

减肥的时候能吃蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃蛋白粉的。减肥和吃蛋白粉并不冲突,而且蛋白粉主要是补充身体所需

空腹喝蛋白质粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空腹喝蛋白粉也可起到减肥的作用,但是同时应配合饮食以及运动,这样可以使减肥的效果

减肥要不要吃蛋白粉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃蛋白粉的,而且吃蛋白粉也可起到减肥的作用。蛋白粉是通过提纯大豆的

吃蛋白粉减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥的时候可以吃蛋白粉,但是只是吃蛋白粉是减不了肥的。减肥需要结合其他措施,包括

减肥为什么要吃蛋白粉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的过程中适量的吃一些蛋白粉可以有助于增长肌肉,而每一块儿肌肉可以有助于脂肪的

减肥的人可以喝蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人是可以喝蛋白粉的。蛋白粉是比较容易被身体吸收消化的,这样就可以避免在减肥

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据