减肥都需要忌什么

中药可以减肥吗，有什么忌口吗

梁茵 主任医师  温州市人民医院

中药是可以减肥的。中药是我国的传统医学，有一些中药有通便润肠的作用，可以促进体

针灸减肥需要节食吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

针灸减肥也是需要节食的。不管是用什么样的方法减肥，饮食都需要控制。做针灸减肥期间

针灸减肥需要忌口吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

针灸减肥也是需要忌口的，针灸减肥效果比较好，但是也需要调理。若在针灸减肥的过程中

减肥需要早晚都运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不需要早晚都运动的。可以早上的时候运动也可以，晚上的时候运动，如果是想要减肥

跑步减肥需要每天都跑吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步减肥时每天都跑，效果会更好一些，但是如果身体疲劳了，也可以适当休息一天。跑步

减肥需要忌口吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要忌口的，并不是说减肥过程中只要保持运动就可以达到减肥的效果。减肥的时候

跑步减肥需要早晚都跑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥最好是早晚都跑，这样减肥效果会更快一些，像每天早晚各坚持是40分钟或者是

什么都吃的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

什么都吃还减肥的办法有三个：第一种是在吃东西的时候提前知道这个食物的卡路里有多少

减肥需要每天都运动吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥不一定需要每天都运动，一般需要根据肥胖的严重程度以及自身的体质等等综合因素而

减肥需要忌辣吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要禁忌辣的。因为过于辛辣的食物会进一步的刺激胃部，引起食欲大增的现象，反