减肥需要早晚都运动吗

减肥前期需要运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥前期是需要运动的，但是患者要注意在运动前需要做好热身运动，使肌肉得到充分的拉

减肥需要什么运动?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要做有氧运动。减肥的时候可以通过跳绳、跑步或者是游泳这三种运动来进行减肥效

减肥是早上运动还是晚上运动好

孙伟 主任医师  中日友好医院

减肥是晚上运动效果比较好。减肥不管是晚上还是早上运动都是可以起到减肥的作用，但

减肥需要运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要运动的。如果想要达到减肥效果的话，需要积极的进行有氧运动和具有规律性的

减肥需要天天运动吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是需要天天运动的。最健康的减肥方式就是控制饮食加上体育运动。在饮食方面应该要

减肥成功后还需要天天运动吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥成功后不需要每天都进行运动的，不管是什么样的运动，都需要及时的休息和恢复，减

早晚都运动更能有效的减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晚都运动，可以有效的减肥。运动能够增强体内的消耗，从而燃烧脂肪，达到减肥的目的

跑步减肥需要早晚都跑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥最好是早晚都跑，这样减肥效果会更快一些，像每天早晚各坚持是40分钟或者是

节食减肥需要运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是需要运动的。单纯的通过节食来减肥这种方法是错误的，会容易使人体内缺乏大

减肥需要每天都运动吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥不一定需要每天都运动，一般需要根据肥胖的严重程度以及自身的体质等等综合因素而