减肥需要每天都运动吗

每天减肥锻炼需要哪些运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天减肥锻炼可以进行乒乓球、羽毛球、瑜伽、打太极拳、仰卧起坐、俯卧撑等运动，都属

减肥需要早晚都运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不需要早晚都运动的。可以早上的时候运动也可以，晚上的时候运动，如果是想要减肥

减肥每天运动几次每次多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天需要运动的次数跟时间根据个人具体情况进行确定，比如当下的体重、运动的

跑步减肥需要每天都跑吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步减肥时每天都跑，效果会更好一些，但是如果身体疲劳了，也可以适当休息一天。跑步

减肥成功后还需要每天运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥成功之后，建议你最好还是能够进行每天运动的，如果减肥之后不坚持运动的话，并

减肥每天要运动多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要想减肥，每天最少运动要半个小时。减肥运动可以进行有氧运动，可以跑步、打球、游泳

减肥成功后还需要天天运动吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥成功后不需要每天都进行运动的，不管是什么样的运动，都需要及时的休息和恢复，减

跑步减肥需要每天跑吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步减肥是需要每天都跑的。因为减肥是一个长期的过程，不是一天半天就能完成的，不能

每天运动但是每天不忌口能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天都进行运动锻炼，但每天都不忌口，仍然有暴饮暴食的情况下，也不能够达到减肥的效

减肥需要天天运动吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是需要天天运动的。最健康的减肥方式就是控制饮食加上体育运动。在饮食方面应该要