五十岁肥胖怎么减肥

未知,0岁 2020-05-12

病情描述:五十岁肥胖怎么减肥

50岁肥胖可以通过运动的方式来进行减肥。因为随着年纪越来越大,身体的各项机能就在减退,而且年纪越大不长时间进行运动就很容易造成肥胖。所以通过运动的方式来进行减肥效果是比较好,但是平常的生活中,患者也需要养成一个良好的作息,平常需要早睡早起。饮食上尽量多吃一些清淡一点的食物,不要吃任何油腻的食物,不然会消化不好,增加肥胖。

2020-05-14

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