维生素b在什么时候吃比较好

什么时候吃维生素b较好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素b是人体一种重要的营养元素，具有美白、祛斑等诸多作用。一般情况下建议饭后半

维生素C和维生素E什么时候吃最好呢?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，维生素C和维生素E可以选择在饭前吃，有利于身体的吸收，或者可以选在早上起床

减肥要吃维生素几比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃维生素b1、b2、b12比较好。维生素b1可以将人体里的葡萄糖转换为热

维生素b吃多长时间比较好？

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

维生素B的补充时间因个体需求而异，但一般建议在医生指导下持续服用几周到几个月，以

维生素b什么时候吃效果最好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B一般在饭后服用比较好，由于有些人在晚上服用后会出现影响睡眠的情况，所以在

维生素b能否和维生素c一起吃？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

身体缺乏维生素会使人体的免疫力下降，给人带来许多不必要的麻烦。维生素C有促进胶原

b族维生素片什么时候吃？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

在身体缺乏b族维生素的时候，就有可能会导致皮肤干裂或者是脱皮等一些情况，其实可以

减肥需要吃哪种维生素比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃维生素b1、b2、b12比较好。维生素b1可以将人体里的葡萄糖转换为热

维生素c和维生素e什么时候吃最好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C和维生素E适用于衰老、皮肤干燥、面部晦暗、斑点斑驳、免疫力低下、易感冒、

维生素C和维生素E什么时候吃好

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

正常情况下，维生素C和维生素E在早上吃效果比较好一些。通常人体可以在饮食中摄入