最适合孕妇吃的水果

男,0岁 2020-03-17

病情描述:最适合孕妇吃的水果

首先孕妇不宜吃过多水果。水果吃多了会导致血糖升高,胎儿偏大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。吃水果方面,要选择吃升糖指数低的水果,比如樱桃或者苹果;对于便秘女性,可以适当的吃香蕉;这些水果都不宜吃的过多,一般不易超过一个苹果的糖分。吃水果也要选择良性和暖性,对于体胖容易上火的妈妈,可以选择吃凉性水果,比如梨等等。对于体弱贫血的妈妈,可以选择吃暖性的水果,比如榴莲、桃等等。

2020-03-17

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