男,36岁 2019-03-08
病情描述:上厕所的时候拉不出来,实在太用力了就会非常的疼,吃了新鲜的水果好像也不太管用,想要问一下便秘怎么解决才好?
你好,功能性的便秘有很多种原因,便秘一般是长期不良的饮食、生活习惯引起;缓解便秘日常生活中要注意养成良好的习惯,避免过度节食,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,适当的锻炼身体,促进肠道蠕动,尽量避免辛辣刺激食物的摄入。对于经常便秘的调理,可以从以下几点进行改善,通过饮食调养便秘:黄豆、豌豆、南瓜、苹果、橘子等含有纤维素的食物,多喝水,饮食上面不能太过精细,均衡搭配才能调养便秘,加强排便习惯的形成:养成定时排便的习惯;早晨起床后补充肠道中的水分,可使人产生便意,促进粪便排出;养成良好的精神状态。
2019-03-08
便秘的苦恼怎么解决啊?
很多人会有便秘,主要是由于大肠功能缓慢或蠕动,有一些肠道便秘,临床上主要是由于大
便秘的苦恼要怎么解决?求助求助
你好,便秘的产生于胃肠蠕动不够,大便在肠道滞留时间长以及大量水分被带走有关,这些
移植后便秘了应该怎么解决?
便秘是孕妇很容易出现的现象,日常生活饮食过度,且运动量较小等因素均可以引起便秘。
怎样有效解决便秘
便秘不建议长期服用药物来治疗,容易可能导致药物引起的便秘或药物依赖。解决便秘的症
吃什么快速解决便秘
没有食物能够快速解决便秘。如果便秘比较严重,想快速解决便秘,可以选择开塞露帮助
怎样彻底解决便秘
解决便秘可以通过良好的生活方式进行改善,尽量不要熬夜,要多休息,另外也可以吃一些
怎么能快速解决便秘
快速解决便秘,首先可以临时应用开塞露或者进行灌肠来解决,上述方法可以快速的解决便
吃什么药解决便秘
有很多种药可以解决便秘,比如泻药、促动力药以微生态制剂。如果想要短时间内解决便
喝什么茶能解决便秘
喝番泻叶茶能够解决便秘,另外也可以喝些蒲公英茶,解决便秘的效果也比较显著。便秘
便秘需要怎么解决
如果你想解决便秘,你必须首先解决上火问题,建议养成良好的饮食和睡眠习惯,避免挑食
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