跑步之后膝盖疼怎么办

跑步之后膝盖疼可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常是韧带损伤、半月板损伤等原因有关。

1.韧带损伤：可能是剧烈的活动导致的，建议在医生的指导下服用塞来昔布胶囊等止痛的药物进行缓解，从而减轻患者的临床症状，同时通过局部加压包扎等方式进行缓解；如果疾病比较严重，建议通过韧带修复术等手术的方式治疗。

2.半月板损伤：可能是长期剧烈的活动导致半月板磨损导致的，在临床会出现跑步之后膝盖疼的情况，可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片等止痛的药物进行治疗，同时通过冰敷或膝关节石膏固定等方式进行缓解，严重者建议通过关节进行半月板修整成形术治疗。

跑步之后膝盖疼具体的治疗，还需要去医院进行检查并咨询医生进行了解。