产后如何能让阴道收紧?

女,33岁 2019-06-19

病情描述:生产完后一直感觉下体憋不住尿了,不知道产后如何能让阴道收紧?

正常的阴道直径为2.5厘米,而新生宝宝正常直径大概在10厘米左右,女性正常分娩阴道在 经过宝宝的撑胀之后会有很明显的扩张,对于肌肉以及处女膜危害很大,一阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,可以每天自己做缩阴运动,或去产后恢复中心,也可以去做阴道缩阴手术。可以每天自己做缩阴运动,做提肛运动。 经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。

2019-06-19

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