女,28岁 2019-07-17
病情描述:我怀孕了,平时身体有点虚弱,听同事说孕期吃东西需要多注意,我想问一下孕期吃板栗好不好?
孕妇可以吃栗子。板栗属于干果,富含大量蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等,具有较高的营养价值。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。板栗富含维生素E和叶酸,有助于预防胎儿神经管缺陷的发生,维生素E还具有预防妊娠纹的作用。板栗具有养胃、健脾、补肾的功效。适量食用板栗可以增进食欲,但不建议吃得太多,以免引起胀气。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食,要少吃多餐。
2019-07-17
孕妇可以吃板栗吗?
板栗富含丰富的营养价值,而且含有淀粉、蛋白质,以及粗纤维和各种维生素,能提高孕妇
孕期能不能吃板栗
板栗是一种非常有营养的食物。板栗中所含的维生素和矿物质远远超过普通水果和蔬菜。栗
怀孕期间可以吃板栗吗
栗子可以在孕期食用。板栗富含维生素B、不饱和脂肪酸、钙、铁等微量元素。孕妇可以适
孕早期能吃板栗吗
怀孕期间可以适量的吃板栗,板栗的营养价值很高,其中的碳水化合物非常丰富,可以提供
孕妇吃生板栗好吗
孕妇不能够吃生板栗。生板栗容易刺激肠胃,容易引起腹胀或者是腹痛等症状。孕妇吃板栗
胃不好能不能吃板栗
胃不好的人可以适量吃板栗,但需谨慎。板栗含有丰富的淀粉和纤维素,能够为身体提供能
孕期可以吃板栗吗
板栗可健脾补肾,提高免疫力,促进胎儿发育,还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外,
孕晚期可以吃板栗吗
怀孕期间是可以吃板栗的,由于板栗里面营养的成分是比较丰富的, 吃板栗不仅可以健身
胃不好可以吃板栗吗
胃不好的人可以适量吃板栗,但需注意食用方式和量。板栗富含淀粉、纤维素和多种营养成
脾胃不好能吃板栗吗
脾胃不好的人可以适量吃板栗,但需注意食用方式和量的控制。板栗性温,含有丰富的淀粉
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