仰卧起坐每天都做伤颈椎吗

仰卧起坐会伤脊椎吗？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

仰卧起坐是平常生活中人们锻炼身体的常见形式。仰卧就是要两腿并拢、双手向上，利用腹

仰卧起坐伤颈椎吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

正常情况下仰卧起坐锻炼是不会损伤颈椎的。但是短时间内仰卧起坐做多的话，或者是长期

仰卧起坐能天天做吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

仰卧起坐是可以天天做的。而且天天做仰卧起坐对身体是比较好的，可以起到健身减肥的作

颈椎病可以做仰卧起坐吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

颈椎病一般不可以做仰卧起坐，在做仰卧起坐的时候，可能会导致颈部弯曲或者是颈部受力

每天做多少仰卧起坐能瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做30到50个仰卧起坐能瘦腰，而且做仰卧起坐一定要坚持，才能有效的消耗腹部的

做仰卧起坐减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果长期坚持做仰卧起坐，而且控制摄入的热量，是可以达到减肥效果的，因为做仰卧起坐

做仰卧起坐能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

仰卧起坐对颈椎好吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

仰卧起坐通常对颈椎是有好处的，但是仰卧起坐主要能够锻炼腰背肌肉以及腹肌，并不能有

每天做一百个仰卧起坐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做100个仰卧起坐对于减肥可以达到一定的功效。虽然仰卧起坐不属于全身运动型的

颈椎病可以做仰卧起坐吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

颈椎病一般能做仰卧起坐。做仰卧起坐有利于加快身体的血液循环，并且还能减少脊髓对神