晚上喝纯黑咖啡减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上喝纯黑咖啡虽然具有减肥作用，但却不利于健康。纯黑咖啡中因为含咖啡因类物质，因

香纯黑咖啡可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香纯黑咖啡对减肥可以起到一定的辅助作用。因为香纯黑咖啡中含有咖啡因，既可以提神醒

纯黑咖啡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯黑咖啡能减肥，黑咖啡内含有大量的膳食纤维，能够使人吃了以后有饱腹感，对减肥是有

减肥能不能喝雀巢咖啡

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好少喝雀巢咖啡，因为雀巢咖啡里面含有一定的糖分，会导致身体内热量增加。

喝无糖拿铁咖啡可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝无糖拿铁咖啡是不会起到减肥效果的，因为无糖拿铁咖啡中虽然不含糖，但是奶制品所占

多喝咖啡,可以减肥不?为什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果喝比较纯的苦咖啡，不加糖和奶的话，因为纯咖啡里面不含糖份，所以在一定程度上也

纯咖啡有减肥的效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯咖啡有减肥的效果的，在运动后喝一些咖啡，能够起到很好的减肥瘦身的效果，能够有效

喝纯黑咖啡不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝纯黑咖啡不运动也是可以减肥的，只是减肥的效果不是特别明显。纯黑咖啡含有咖啡因物

早上跑步前喝黑咖啡可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上跑步前喝黑咖啡可以减肥的，但谨记不要空腹喝。热的纯黑咖啡减肥效果会更好，可以

喝黑咖啡可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝黑咖啡是可以减肥的。喝黑咖啡可以有效促进新陈代谢、收缩血管、增强热能消耗、排出