孕妇吃苹果有哪些好处

女,25岁 2019-04-03

病情描述:我一直都不喜欢吃苹果,因为现在怀孕了,家里面人一直给我买苹果吃,一直要求我每天吃一个,说吃苹果对宝宝好有很多好处,家里面人还逼迫我吃苹果,烦死人,我想了解一下吃苹果有什么好处,孕妇吃苹果又有什么好处?

怀孕是可以经常吃苹果的,苹果营养成分高,因为苹果不仅含有大量维生素C,还具有通便的功效,在缓解妊娠期便秘方面可以发挥很大作用。它不能吃得太冷。怀孕前三个月,孕妇经常会出现恶心、呕吐和其他症状。苹果富含苹果酸和叶酸,还含有丰富的钙、磷等矿物质,这对健康有很大影响。苹果可以保护肠壁,激活肠道中有用的细菌,调节胃肠功能。此外,它具有形成胎儿骨骼和牙齿的基本成分,还可以预防和治疗孕妇的骨软化症。苹果中的叶酸和维生素B可以预防和治疗孕妇营养型巨细胞贫血,并参与胃肠吸收和消化。它还具有吸水、消除便秘、稳定血糖、美容、吸收胆汁和胆固醇的作用。苹果不仅具有酸甜口感,能刺激胃肠道副交感神经,反射性促进胃液和消化酶的分泌,能刺激食欲,具有形成胎儿骨骼和牙齿的必要成分,还能预防和治疗孕妇骨软化症。苹果中的营养成分可以预防和治疗孕妇的营养巨细胞贫血。苹果中含有的蔬菜,能抑制肠道的寻肠活动,并能治疗轻度腹泻。

2019-04-03

相关问答

苹果对心脏的好处有哪些

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

根据患者的描述,首先我们应该要明确的是苹果富含多种维生素,氨基酸,胡萝卜素以及钾

晚上吃苹果有什么好处

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上吃苹果对身体的好处比较多,能够起到促进肠胃蠕动的作用,有益于次日清晨排宿便。

怀孕吃苹果有什么好处

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕期间适当补充其他一些维生素,平时多吃富含维生素的食物是很不错的,但是不可过量

早上空腹吃苹果有哪些好处

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

苹果富含糖类、酸类、芳香醇和果胶,并含有维生素B、C、钙、磷、钾、铁等营养成分。

孕妇晚上吃苹果好吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕期间是一个特殊的时期,有很多的禁忌,否则是会影响胎儿发育的,孕妇适量的吃点苹

孕期多吃苹果有什么好处?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间,应该确保良好的饮食习惯和均衡的饮食。苹果有很多好处,例如通便和富含维生

孕期每天吃一个苹果有什么好处

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇每天吃一个苹果好处是很多的,比如苹果富含维生素,平时建议孕妇吃新鲜的蔬菜、水

孕晚期吃苹果的好处是什么

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

苹果的营养是非常的丰富,而且相对比较全面,同时性情相对比较温和,在怀孕期间吃苹果

孕妇吃苹果对胎儿有什么好处

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

苹果可以调节胃肠功能、改善便秘症状、从而增强营养吸收、促进胎儿发育。孕妇吃苹果可

孕妇吃芒果有好处吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇吃芒果有好处的,吃芒果能够养胃止吐。芒果有非常好的养胃作用,能入肺脾胃。可以

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