失眠睡不着可以喝酸奶吗

未知,0岁 2020-09-30

病情描述:失眠睡不着可以喝酸奶吗

失眠睡不着一般可以喝酸奶,在晚上睡觉前适当喝些酸奶,通常有助于增加胃酸,而且还能够增强消化能力,从而可以减轻肠胃负担,并且还可以提高睡眠质量,但是尽量避免喝得过多。如果有失眠睡不着的情况,可能是精神压力过大所造成的,还有可能是生活作息不规律所引起的,若是在睡觉前处于饥饿或者是过饱的状态,也会影响睡眠质量。

2020-09-30

相关问答

失眠睡不着觉是怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

失眠睡不着觉,可能是过度劳累、精神紧张、抑郁症等原因引起的。1.过度劳累:长时

总是失眠睡不着应该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠睡不着可以服用安神补脑液来缓解,可能是因为脑供血不足导致的,出现神经衰弱的时

失眠症中午睡不着吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠症中午可能会出现睡不着的情况,失眠症是一种比较常见的疾病,很可能是因为植物神

晚上失眠睡不着怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上失眠睡不着可以在晚上睡觉之前喝杯温热的牛奶,而且也可以用热水泡脚,能够帮助睡

失眠睡不着觉怎么回事

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠睡不着觉可能是因为一些困难的事情而感到沮丧,也因为一些原因过度紧张导致失眠,

晚上失眠睡不着是什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上失眠睡不着可能是精神压力过大、神经衰弱、甲状腺功能亢进等原因导致的。1.精

失眠睡不着能喝安神补脑液吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠睡不着一般能喝安神补脑液,安神补脑液通常可以起到益气养血的作用,并且还有强脑

失眠睡不着为什么老想小便

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠睡不着老想小便,多数是由于心理压力过大紧张所导致的,而且患有精神疾病的时候,

失眠睡不着可以喝酒吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠睡不着一般不可以喝酒,否则酒里面的酒精会导致患者出现亢奋的状态,引起失眠睡不

一直睡不着严重失眠怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

一直睡不着严重失眠要从提高睡眠质量和养成良好的生活习惯开始。根据你的习惯安排合理

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据