日常生活中如何预防痔疮

女,28岁 2019-02-08

病情描述:生完孩子之后出现排便困难的现象,感觉长了痔疮,吃了些润肠通便的食物后好了很多,我想咨询一下在生活中如何预防痔疮呢?

痔疮是常见的肛门直肠周围良性疾病,一般是由于肛垫下移和静脉曲张引起的局限性肿块,与不良的生活习惯,不健康的饮食习惯有密切关系。针对有效预防痔疮,建议如下:1、注意在日常生活中要避免辛辣刺激性饮食,忌烟酒刺激。2、避免长时间坐立。3、养成良好的卫生习惯,杜绝长时间蹲厕所,上厕所时不看报、不玩手机。5、不食不洁不净食物,避免出现腹泻和便秘等症状。6、保持肛门清洁,有条件的可以考虑便后坐浴。7、警惕肛门病变,如出现不适,建议及时接受治疗。8、多吃蔬菜水果,多喝水,及时补充水分及人体微量元素,促进排便。

2019-02-08

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