一周不吃油能减肥吗

晚上不吃油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上不吃油是可以减肥的。因为在减肥的期间内，不能吃含油脂比较丰富的食物，吃太多的

一周三次运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周进行三次运动能不能减肥瘦身，也要看三次运动的强度和量。运动的时候，不能够中断

少吃油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

少吃油能减肥，但是见效时间是比较慢的。最好每天做有氧运动同时控制饮食量，减肥效果

天天不吃油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果天天不吃油，并且不要暴饮暴食，可以起到一定的减肥效果，因为不吃油能减少脂肪的

连吃一周苹果能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连吃一周苹果是可以减肥的。但是连续吃一周的苹果减肥的方式是不可取的，因为如果一周

吃猪油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃猪油并不能减肥。猪油是猪的油脂，比较油腻，含的热量也很高，吃了并不能够减肥，反

不吃油和米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃油和米饭也不一定能减肥。因为如果只是不吃油和米饭，其他食物还正常摄入的话，一

减肥不吃油会便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥不吃油也会便秘。因为即使减肥不吃油，也有可能引起肠道功能不正常导致便秘。减肥

不吃油水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃油水可以减肥，但是通常瘦下来后都会营养不良。减肥并不是说一点都不吃油，需要少

一周跑步3次能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一周跑步3次能减肥，但每次跑步时需要半小时以上才能起到减肥的作用，每天都坚持跑步